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Das Idealgewicht:

Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) hält für die Berechnung des "richtigen Körpergewichts" (das Normalgewicht)  eine einfache Formel parat:

Normalgewicht = Körpergröße (cm) minus 100

Diese Tabelle stellt einen Bezug zum Alter, Geschlecht und Gewicht her.

Körpergröße	Männer	Frauen
150 cm	---	44 kg - 55 kg
153 cm	---	45 kg - 47 kg
155 cm	---	47 kg - 59 kg
158 cm	51 kg - 64 kg	48 kg - 61 kg
160 cm	52 kg - 66 kg	49 kg - 63 kg
163 cm	54 kg - 69 kg	50 kg - 64 kg
165 cm	55 kg - 70 kg	52 kg - 66 kg
168 cm	57 kg - 71 kg	53 kg - 67 kg
170 cm	59 kg - 73 kg	55 kg - 70 kg
173 cm	61 kg - 75 kg	57 kg - 73 kg
175 cm	63 kg - 77 kg	59 kg - 75 kg
178 cm	64 kg - 79 kg	61 kg - 77 kg
180 cm	66 kg - 81 kg	63 kg - 79 kg
183 cm	68 kg - 84 kg	---
185 cm	70 kg - 86 kg	---
188 cm	72 kg - 88 kg	---
190 cm	74 kg - 91 kg	---